Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2013
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 69,31g | Prot.: 64,37g | Kulhyd.: 187,02g.
Morgenmad: Bocaditos Bañados al Cacao, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Frokost: Galleta, Tostadas, Salmón Ahumado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Allioli, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Aftensmad: Miel, Infurelax, Bollycao Original, Coca-Cola Light (Lata). mere..
|
|
1700 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevilDevil's Vægt Historie
|