Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2013
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1122 kcal
|
Fedt: 25,81g | Prot.: 57,10g | Kulhyd.: 164,50g.
Morgenmad: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Frokost: Pechuga de Pavo Finissimas, Queso Fundido en Lonchas, Pan de Molde Especial Sandwich. Aftensmad: Jamón Serrano, Melón. Snacks/Andet: Zumo de Naranja, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores, Galleta. mere..
|
|
1606 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevilDevil's Vægt Historie
|