Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2013
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1166 kcal
|
Fedt: 29,63g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 156,19g.
Morgenmad: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Frokost: Tomate Frito Casero, Cerezas Dulces, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Aftensmad: Pizza Pollo. Snacks/Andet: Yogur 0% Sabores. mere..
|
|
1576 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DevilDevil's Vægt Historie
|