|
|
1459 kcal
|
Fedt: 88,08g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 121,60g.
Morgenmad: Mis Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Salatalık, Wasa Original, Kızarmış Yumurta. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla. Aftensmad: Ispanak, Tereyağı, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Muz, Ayran, Pekmezli Kek, Muz, Çilek, İçim Laktozsuz Kefir . mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Madlavning - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|