|
İyi günler fs ailesi :) sormak istediğim bişey var evdeki tartı vücut analiz tartısı yaşını cinsiyetini ve boyunu girdikten sonra tartılıyorsun 22 yaşındayım kilom 57.1 boyum 1.72 vücut yağ oranımı %16 gösteriyor ağır sağlam da da 17 çıkmıştu zaten bu iyi. Vücut kas oranım %40 lı bişeydi ve kemik 2.8 kg diye gösteriyor. Ayrıca 2700 küsürlü bi kcal gösteriyor . Kas oranım iyi mi sizce ve bu gösterdiği kcal ne oluyor onu anlamadım. Su oranını da gösteriyor ama onu hatırlamıyorum
|
581 kcal
|
Fedt: 12,53g | Prot.: 28,69g | Kulhyd.: 86,77g.
Frokost: Lahmacun. Snacks/Andet: Bal, Mis Light Süt , Nescafe Gold. mere..
|
|
1739 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
|