Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 209,10g.
Morgenmad: Сильпо Печенье Галетное, Кофе, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: GREENZ Конфеты с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetaivko's Vægt Historie
|