Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 48,63g | Prot.: 50,81g | Kulhyd.: 117,11g.
Morgenmad: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Клубника, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Шоколадный Торт. Aftensmad: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. mere..
|
|
1525 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|