Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2998 kcal
|
Fedt: 161,03g | Prot.: 69,92g | Kulhyd.: 315,05g.
Morgenmad: Kuru Meyve Karışımı, Amigo Çiğ İç Fındık, Amigo Kabuklu Yer Fıstığı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Zeytinyağı, Tam Yağlı Süt. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Patlıcan, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Domatesler, Domatesler. Aftensmad: Mis Labne, Nimet Kepekli Galeta, Mis Krema, Makarna, Lezzethane Lahmacun, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tamek Domates Salçası, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Soğanlar, Zeytinyağı, Patlıcan, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Domatesler, Domatesler. Snacks/Andet: Çerezos Cips Süt Mısır. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irembezirci's Vægt Historie
|