Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Гречка. Aftensmad: Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Кефир 1%, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena83's Vægt Historie
|