Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2020
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 48,75g | Prot.: 137,72g | Kulhyd.: 107,57g.
Morgenmad: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Kahve, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Erşan Dilimli Füme Et, Mozzarella Peyniri. Aftensmad: Kırmızı Şarap, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tat Meksika Fasulyesi, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Badem, Dut Kurusu, Fındık, Badem, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı, Doğadan Form Çayı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abskiller's Vægt Historie
|