|
всем привет.
я на долго выпала из сообщества, т.к. были проблемы со здоровьем и мне было не до похудения.
вернулась я потому, что с сегодняшнего дня, так сказать, официально, я снова могу тренироваться. придерживаюсь правильного питания я уже месяц. но с сегодня начинаю питаться на 1300 ккал.
у меня нет цели похудеть к какой-то дате. я просто хочу нравиться себе.
и пусть это займет хоть пол года, хоть год. это не важно.
лучше медленно, чем никак
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|