|
🙏
|
69 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 31,28g | Prot.: 122,28g | Kulhyd.: 119,58g.
Morgenmad: Ашан Редис, Яблоко Семеринка, Морковь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Frokost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|