Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 73,51g | Prot.: 89,79g | Kulhyd.: 98,86g.
Morgenmad: Аладушкин Хлеб Кёльн, Травяной Чай, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, 4 Сезона Слива, Пискаревский Творог 5%. Frokost: Рыбий Жир Лосося, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Aftensmad: Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Andet: Арахис. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|