Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2048 kcal
|
Fedt: 99,74g | Prot.: 129,68g | Kulhyd.: 169,81g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Свинина, Картофель Отварной, Морская Капуста, Капустный Салат. Frokost: Морская Капуста, Капустный Салат, Свинина, Картофель Отварной, Щи с Мясом, Щи Кислые. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Березка Сыр "Полесский" 30%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Лук. Snacks/Andet: Ржаные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Свинина, Морская Капуста, Капустный Салат, Редис, Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка ПП. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|