~ Cansu ~'s Dagbog, 31 maj 20

Öğle yemeği tabağımı annem hazırlarsa tabak böyle dolar.
55 g Makarna 68 kal.
160 g Taze Fasulye 94 kal.
300 g Mevsim Salata 74 kal.
80 g Ev Yapımı Yoğurt 51 kal.
Toplam: 287 kal.

Vis Kost Kalender, 31 maj 2020:
912 kcal Fedt: 43,20g | Prot.: 60,75g | Kulhyd.: 80,86g.   Morgenmad:  Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir,  Haşlanmış Yumurta,  Salatalık,  Domatesler. Frokost:  Ev Yapımı Yoğurt,  Mevsim Salata,  Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan),  Makarna. Aftensmad: Derya Ton Balığı,  Mevsim Salata. mere..

82 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 24
Kommentarer 
Afiyet olsun profil süper olmuşş tatliskom🤗🤗 
31 maj 20 af medlem: Elfida_
Tesekkür ederim abla benimm 😊🥰😘 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
Cansu orda 300 gr salata mı var? Afiyet olsun bence yok ama neyse😊🍓🍓 
31 maj 20 af medlem: çileekkk
bende kapaliyim🤗🤗🤗🤗 
31 maj 20 af medlem: Elfida_
Evet demi ya yeni farkettim 😁😁az gibi 🤔 
31 maj 20 af medlem: Elfida_
@çileekkk yok ablada tarttıktan sonra unuttum bende salladim 300 diye 😂😂🍓 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
@elifbudakkkk biliyorum abla resim paylaşmıssın günlügünde gördüm 😊 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
Ha orda türban yok ama evet eşarp var iş yapiyodum 😁 
31 maj 20 af medlem: Elfida_
Boşver zaten burda salatanın kalorisini az yazıyorlar ben tektek hesaplıyorum yağ da koymuyorum geçiyor iyi yapmışsın fazla sallamakla 😊🍓🍓 
31 maj 20 af medlem: çileekkk
@çileekkk Aynen abla ben de güvenmiyorum salataya 😊 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
Çok güzel bir tabak hazırlamış annenizin ellerine sağlık 
31 maj 20 af medlem: ilknur gerçek
@ilknur gerçek Teşekkür ederiz. Evet makarna hariç sağlıklı bir tabaktı 😊 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
Anneler bilir herseyi, onlar ne dese yap, ne verirse ye canım ☺ 
31 maj 20 af medlem: Ayşem06
@Menent arada ödüllendirmemi söylüyor onu nasıl yapicaz abla 😊 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
Tamda deyip çok az yiyeceksin, yoksa bırakmaz peşini 🤣🤣🤣🤣 
31 maj 20 af medlem: Ayşem06
@Menent Biraz önce kahve ictik. Onlara cikolata koydum yanina kendime almadim. Bana ye ye bitter ye diye israr ediyor en sonunda kucucuk cikolatayi 4 de parcaladi verdi gene yemedim yigenimin agzina gizlice veriverdim 😂 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
Cansu kaç yaşındayım koca kadinim benim annem de hala aynı, diyet yaptığımı duydu ya, hasta olacaksın diye başımın etini yiyor 😂😂Ama sen en iyisini yapmışsın. Ben de senin gibi yapiyorum canım👍 
31 maj 20 af medlem: Ayşem06
@Menent annelerin gözünde hic büyümüyoruz 😊 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
@hayatidal 😂😂 bir konyalı olarak bu maden suyunun tadını beğeniyorum 😊 
31 maj 20 af medlem: ~ Cansu ~
afiyet olsun 
31 maj 20 af medlem: sayina55

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


~ Cansu ~'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.