8800775's Dagbog, 01 jun 20

Итоги недели:
Средненедельно:
вес 64,9(-0,2)
КБЖУ 2302/111/107/227
талия 72(0)
живот 89(+1)
бедра 98(+0,5)
ноги под ягодицами 93(-1)
бедро 57,5(-0,5)

64,6 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg.    Stadig tilbage: 4,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2292 kcal

Fedt: 105,05g | Prot.: 91,10g | Kulhyd.: 246,51g.   Morgenmad:  Пирог на сковороде,  Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сахар. Frokost:  Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Оладьи,  Суп,  салат капуста и помидоры,  Голубцы ленивые. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%,  Котлета бризоль,  Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло,  салат капуста и помидоры,  Котлета бризоль. Snacks/Andet:  Оладьи,  Оладьи,  Сахар,  Кофе (из Молотых Зерен). mere..