hyunsaa's Dagbog, 01 jun 20

hyunsaa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020

53 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 juni 2020:

952 kcal

Fedt: 35,78g | Prot.: 43,32g | Kulhyd.: 111,52g. Morgenmad: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Teh Tarik. mere..

1358 kcal

Motion: Cardio - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

hyunsaa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

hyunsaa's Dagbog, 01 jun 20

Indsend en Kommentar

hyunsaa's Vægt Historie