Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1658 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 84,59g | Kulhyd.: 227,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Frokost: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Морковный. mere..
|
|
159 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|