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Zimt-Tonkabohnen Porridge mit Erdbeer-Himbeere-Physalis-Minz Salat, Skyr, Cashews und Haselnussmus. Schönen Pfingstmontag an alle :)♡
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1489 kcal
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Fedt: 42,12g | Prot.: 83,48g | Kulhyd.: 206,79g.
Morgenmad: Veganz Kakao-Nibs, Physalis, Himbeeren, Erdbeeren, K-Classic Skyr Pur, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Aldi Cashewkerne, DM Bio Mandel Drink, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: Bananenbrot, Banane, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Rucola . Aftensmad: Byodo Granatapfel Balsam, Sesamöl, Fjordkrone King Prawns, Radieschen, Spargel, Rucola . mere..
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2187 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 40 minutter, Gym - 45 minutter, Løb - 10 km/t - 35 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Hey susi, kannst du den Geschmack von Tonkabohnen beschreiben?
01 jun 20 af medlem: Tigalillie
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01 jun 20 af medlem: susi_son
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Echt? Krass...muss ich mir besorgen 😊👌
01 jun 20 af medlem: Tigalillie
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Unbedingt. Ich liebe es! Man darf nur nicht zu viel erwischen
01 jun 20 af medlem: susi_son
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