Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1870 kcal
|
Fedt: 154,23g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 41,86g.
Morgenmad: Ceviz, Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı. Frokost: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Aftensmad: Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. mere..
|
|
2248 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|