Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2294 kcal
|
Fedt: 51,25g | Prot.: 139,09g | Kulhyd.: 326,70g.
Morgenmad: Kurma, Garam, Oregano, Minyak Wijen, Madu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Sawi, Dada Ayam, Nasi Putih. Frokost: Dada Ayam, Oregano, Garam, Madu, Nasi Putih, Sawi, Telur Rebus, Dada Ayam. Aftensmad: Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Andet: Gula Pasir, Kurma, Kurma, Sprite Water Lemon, Kalbe Hydro Coco, Mangga, Gula Pasir. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agung Renggo's Vægt Historie
|