|
Вчера после прогулки с коляской напала сильная усталость и аппатия! + раздражительность! Подозреваю, что сильно снизила калорийность...
Vis Kost Kalender, 03 august 2013:
|
1378 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 112,05g | Kulhyd.: 159,74g.
Morgenmad: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Arla Сыр Natura Light 16%, Чай с Молоком, Здоровье Цикорий Растворимый. mere..
|
|
2180 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|