Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 25,73g | Prot.: 114,23g | Kulhyd.: 94,13g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Frokost: Musler Батончик Мюсли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 jun 20 af medlem: vladlena83
|
Ещё бы пятен точку накачать,занимаюсь по приложению Подтянутость за 30 дней,пока не очень 😕
02 jun 20 af medlem: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena83's Vægt Historie
|