Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 52,28g | Prot.: 73,53g | Kulhyd.: 68,55g.
Morgenmad: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Frokost: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Котлета Рыбная. Aftensmad: Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Груша, Кофе (Растворимое). mere..
|
|
4389 kcal
|
Motion:
Hvile - 2 timer og 50 minutter, Opvask - 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Crosstrainer - 10 minutter, Se TV - 2 timer, Sove - 9 timer, Vandre - 2 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mabratskova's Vægt Historie
|