Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
753 kcal
|
Fedt: 50,32g | Prot.: 68,99g | Kulhyd.: 2,13g.
Morgenmad: Café, Italac Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Aftensmad: Picanha. mere..
|
|
2492 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Idræt - 50 minutter, Opvask - 1 time, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cintiavitoriano's Vægt Historie
|