|
Sebzeli omlet, acı sosla pişirilmiş baharatlı yağsız tavuk göğsü (bitiremedim). Kahvaltı faslı kapanmıştır 😎
|
741 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 47,50g | Kulhyd.: 72,16g.
Morgenmad: Kuzu Kulağı, Semizotu, Salatalık, Kiraz Domates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Aftensmad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tadım Çekirdek. mere..
|
|
1575 kcal
|
Motion:
Træning - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pandicornyy's Vægt Historie
|