Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1423 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 93,77g | Kulhyd.: 179,22g.
Morgenmad: Запеканка 2, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Черемша, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Куриная Грудка , Лук, Морковь, Булгур. Aftensmad: Редис, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Лук, Капуста, Навага. Snacks/Andet: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|