Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 86,53g | Kulhyd.: 13,68g.
Morgenmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Frokost: Unsalted Butter, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur. Aftensmad: Ikan Tenggiri, Evolene Whey Protein, Telur Rebus. Snacks/Andet: Kraft Cheddar Cheese. mere..
|
|
2357 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|