|
Углеводные день на БУЧ и тренировка избавили меня от 600 грамм веса 😅
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 74,84g | Prot.: 131,20g | Kulhyd.: 158,05g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Помидоры, Лента Сыр Гауда 45%, Лента Хлеб Старославянский. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Блины на Молоке. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Лента Сыр Гауда 45%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Andet: Помидоры, Жареное Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лента Сыр Гауда. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|