Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1424 kcal
|
Fedt: 70,53g | Prot.: 93,73g | Kulhyd.: 108,92g.
Morgenmad: Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Borges Extra Light Olive Oil, Dada Ayam, Wortel, Selada Kol, Brokoli, Nasi Putih. Aftensmad: Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Snacks/Andet: Happytos Tortilla Chips. mere..
|
|
1508 kcal
|
Motion:
Træning - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bellayunita13's Vægt Historie
|