Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1201 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 67,78g | Kulhyd.: 103,64g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе, Бананы, Абрикосы, Черешня, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Щи с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Пестравка Сметана 20%, Поджаренный Белый Хлеб. Aftensmad: Спагетти Болоньезе. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Сырная Тарелка Сыр Чечил, Грецкие Орехи, Кофе, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|