|
Ужин 100 ккал Запечённый судак, шпинат и болгарский перец
|
901 kcal
|
Fedt: 29,51g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 81,73g.
Morgenmad: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Polezzno Семена Чиа. Frokost: ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Помидоры Черри, Шпинат, Филе Индейки, Свекла Вареная. Aftensmad: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Помидоры Черри, Шпинат, Болгарский Перец, Судак Запеченный. Snacks/Andet: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. mere..
|
|
1489 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Squats - 18 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
XenyaValery's Vægt Historie
|