Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 33,42g | Prot.: 30,01g | Kulhyd.: 97,59g.
Morgenmad: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Uno Light Ekmek, Kıymalı Yumurta. Aftensmad: Haşhaşlı Çörek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Tuborg Gold, Ayran, Yeşil Elma. mere..
|
|
2080 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|