Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 47,82g | Prot.: 67,84g | Kulhyd.: 189,35g.
Morgenmad: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Ikan Patin, Nasi Putih. Aftensmad: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Opvask - 18 minutter, Rive Blade - 4 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Køre - 11 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nunungayuu's Vægt Historie
|