Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 57,73g | Prot.: 132,81g | Kulhyd.: 80,63g.
Morgenmad: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Сыр Монастырский, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Яйцо (Целое). Frokost: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Белый, Савушкин Сыр Монастырский, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец, Протеиновый Шоколад "Алёныч" - Молочный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Andet: Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем, Лимон. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|