|
Интересно наблюдать за состоянием тела через призму "умных" весов. Они все-таки помогают не паниковать когда немного отекаешь. Видно, что вес мышечной и жировой ткани не меняется от того, что вес скачет в пределах кг за несколько дней. А реагирует мой организм так на острую и сильно соленую пищу. Привет воскресным сухарикам и Пибимбапу %) Сегодня за день: 1206 ккал, б - 70, ж - 42, у - 138
|
1224 kcal
|
Fedt: 42,80g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 140,53g.
Morgenmad: Altero Масло Кукурузное, Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Oreo Oreo Matcha Sakura. Frokost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кимчи , Азия Маринованная Редька, Морковь, Сэн Сой Рис для Суши. Aftensmad: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Ассорти, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Голубцы Замороженные. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|