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体脂肪率17.9％
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2350 kcal
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Fedt: 75,62g | Prot.: 162,83g | Kulhyd.: 114,91g.
Morgenmad: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Frokost: 細巻き 明太子, エビ天, ゆでそば. Aftensmad: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, 牛肉のステーキ, 牛肉のステーキ, 赤ワイン. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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