carolfri's Dagbog, 05 jun 20

Hola , en qué momento del día se pesan? Mi diferencia entre que me levanto y en otro momento del día pesarme en de 1kg, les sucede tmb?

Vis Kost Kalender, 05 juni 2020:
1096 kcal Fedt: 33,23g | Prot.: 87,63g | Kulhyd.: 111,82g.   Morgenmad: BC Mermelada de Frambuesa, CasanCrem Queso Untable (30g), Dia Galletas de Arroz Integral. Frokost: Champiñones, Dia Mix Primavera , Pechuga de Pollo. Aftensmad: Mandarinas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zapallo Hervido, Vacío. Snacks/Andet: Dia Galletas de Arroz Integral, Ser Yogur Firme Vainilla, Granix Cereal Free. mere..
1751 kcal Motion: Body Combat - 15 minutter, Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
A la mañana en ayunas apenas me levanto, porque con la comida subo un kilo siempre 
05 jun 20 af medlem: xlonelyx

     
 

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