Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1179 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 121,73g | Kulhyd.: 103,91g.
Morgenmad: 雞胸肉（不吃皮）, 乾煸四季豆, 吳郭魚. Frokost: 中華 嫩豆腐, 素炒西蘭花, 地瓜葉, 蒸蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 7-11 冰烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Andet: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|