Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2020
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77 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1067 kcal
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Fedt: 40,96g | Prot.: 80,19g | Kulhyd.: 95,86g.
Morgenmad: Semillas Secas de Chía, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Verduras Mezcladas (Congeladas), Andatti Capuchino Splenda. Frokost: Pechuga de Pollo, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco, Plátano. Aftensmad: Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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