Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 29,11g | Prot.: 75,53g | Kulhyd.: 59,71g.
Morgenmad: Kıymalı Yumurta, Uno Light Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Snacks/Andet: Tuborg Gold, Nektarin, Tatlı Kiraz. mere..
|
|
2700 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Vandre - 1 time, Cykling - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
hulyaonder2's Vægt Historie
|