Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2094 kcal
|
Fedt: 144,86g | Prot.: 107,84g | Kulhyd.: 91,17g.
Frokost: Kavun (Kokulu Kavun), Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Aftensmad: Ayran, Çoban Salatası, Tatlı Patates, Havuç, Kaburga. Snacks/Andet: Kahve. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
eksilmenizi tebrik ederim Ghabarambian Bey
07 jun 20 af medlem: ranatolia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ghabarambian's Vægt Historie
|