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68,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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844 kcal
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Fedt: 23,63g | Prot.: 50,73g | Kulhyd.: 115,45g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Frizzo Manteiga com Sal. Frokost: Mamão Formosa, Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Aftensmad: Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Morangos. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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