|
3 Hari lebaran. Naik 1.6 kg... Wooww kereenn ...... (berat makanan)
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 52,34g | Prot.: 48,61g | Kulhyd.: 265,32g.
Morgenmad: Kastengel, Kue Nastar, Rendang, Nasi Goreng, Buah Anggur, Semangka. Frokost: Kue Bolu, Nasi Putih, Bihun Goreng. Aftensmad: Sosro Teh Botol Sosro Original, Pempek, Bihun Goreng. Snacks/Andet: Lapis Legit, Kue Bolu, Kastengel, Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
|
1922 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sari_ririe's Vægt Historie
|