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体脂肪率17.9％
いかんな～(^^♪
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1913 kcal
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Fedt: 57,58g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 117,45g.
Morgenmad: 目玉焼き, ソーセージ, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Frokost: 生卵, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, ゆでそば, あなご天. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, きゅうり, 赤ワイン, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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