Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 45,39g | Prot.: 80,57g | Kulhyd.: 168,32g.
Morgenmad: Garam, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kecambah, Wortel, Kubis. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Ikan Teri. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Ikan Tuna. Snacks/Andet: Bakwan, Bakso Ayam, Gula Merah, Pepaya, Wall's Shaky Shake, Dessert box coklat keju. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|