Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1126 kcal
|
Fedt: 26,08g | Prot.: 65,41g | Kulhyd.: 156,97g.
Morgenmad: Магнит Слива, Йогурт Домашний, Творог 9%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бурый рис с овощами.. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Йогурт Домашний, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Шашлык из курицы.. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
|
1171 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenaarefkina's Vægt Historie
|