Gervaisserve1976's Dagbog, 07 jun 20

Mein höchstgewicht bei 1m87 war 116 kg 😡
Bin gerade bei 103-104 kg und mein Ziel ist 95 kg 😀👍
Ich fahre momentan jeden zweiten Tag Mountainbike 🚵‍♀️ 🚵‍♀️
Mein Ziel wäre für August 95 kilos 👍

Vis Kost Kalender, 07 juni 2020:
2621 kcal Fedt: 102,14g | Prot.: 97,93g | Kulhyd.: 326,40g.   Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Camembert, Kaffee. Frokost: Nimm2 Lachgummi, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Nimm2 Lachgummi , Bechamelsauce, Bolognese. Aftensmad: Erdbeertorte, Lasagne mit Fleisch. mere..
2521 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..

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Gervaisserve1976's Vægt Historie


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