Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2010
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2010:
|
1341 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 50,22g | Kulhyd.: 201,88g.
Morgenmad: ketchup, orange juice, bacon, onion bagel, egg. Frokost: Light Mayonnaise, Turkey Breast Meat, White Bread. Aftensmad: sopapilla, ranch, tortilla, salad. mere..
|
|
2810 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|