Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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900 kcal
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Fedt: 32,36g | Prot.: 63,95g | Kulhyd.: 96,62g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. Frokost: Nestlé Creme de Leite, Milho Verde Cozido, Champignon, Tomates, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Snacks/Andet: Kiwi, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mangas, Melão. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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